Parcours "Inter"
Participation solo
Vous souhaitez participer mais votre organisation n'est pas intéressée par un parcours collectif en interne ? Vous souhaitez le suivre sans vos collègues ? Vous êtes Cheffe d'entreprise, profession indépendante, avocate ?
Les parcours "inter" sont pour vous.
Réservez votre place en avance (appel découverte ou par mail) ou abonnez-vous à ma newsletter pour suivre les dates en avant-première !
Le parcours se déroule en présentiel, au Cercle National des Armées, à Saint-Augustin Paris 8è
Tarifs : 3.300 € HT par participante
Parcours "Intra"
Participation groupée
Votre organisation est motivée pour intégrer le programme dans son catalogue interne et en faire bénéficier un ou plusieurs groupes de 10 à 20 femmes ?
Vous êtes solo mais prête à organiser un groupe de 10 à 20 femmes de votre entourage perso ou pro pour une inscription commune et bénéficier des tarifs réduits ?
Le parcours "intra" est pour vous.
Contactez-moi (appel découverte ou par mail), discutons-en et fixons une date !
Le parcours se déroule en présentiel, dans vos locaux
Tarifs : 2.400 € HT par participante
UN PARCOURS DE 3 MOIS COMPLET ET PROGRESSIF
Le parcours "ambition et équilibre" est un programme de formation et de mentorat spécialement conçu pour les femmes à haut potentiel (dirigeantes, encadrement supérieur privé/public, cheffes d'entreprise, avocates, professions indépendantes ou libérales etc.) qui veulent conjuguer ambition, équilibre et impact durable.
Le programme est dense et musclé. Votre temps est précieux, le mien aussi ! Il se déroule sur 3 mois, à raison d'une journée d'ateliers collectifs (7h30) et d'une séance d'accompagnement individuel (1 à 2h) par mois, avec un plan d'action personnalisé et de la gymnastique neuro-émotionnelle à pratiquer régulièrement. L'accompagnement individuel peut être renforcé ou se poursuivre hors programme.
Le 1er mois est consacré à la santé mentale, avec un plan d'action pour booster son équilibre personnel et celui de son équipe. Les 2è et 3è mois sont dédiés aux mécanismes neuro-émotionnels invisibles qui épuisent et limitent. Avec des outils pour les identifier et analyser, ainsi que des méthodes pour les déprogrammer et rebooter son logiciel interne.
Sur le fond, l’approche est pluridisciplinaire, transversale et comportementale. Elle conjugue prévention des risques et pratiques neuro-émotionnelles, en se basant sur le droit et la gestion des conflits, la victimologie, la psychologie analytique et cognitive, les neurosciences, la préparation mentale, l'hypnose et le développement personnel.
Sur la forme, l'approche est pédagogique, séquentielle et pragmatique. Elle se veut efficace, avec des outils simples et pratiques à utiliser pour soi-même et pour manager.
Pour profiter pleinement des effets bénéfiques du parcours, il requiert discipline, engagement, travail sur soi, ouverture et sororité. Il est déconseillé aux femmes en situation d'épuisement très avancé car il n'est pas curatif et trop sollicitant. Il est recommandé en préventif ou après avoir repris des forces pour éviter les rechutes.
DES BENEFICES RAPIDES, CONCRETS ET MESURABLES
S'élever individuellement
Briser les barrières mentales et émotionnelles qui freinent ou épuisent
Renforcer la confiance et le sentiment de légitimité
Développer ses capacités adaptatives et réguler le stress
Cultiver une ambition durable, ancrée dans un équilibre personnel solide
Déployer un leadership aligné et performant, sans s’oublier ni s’épuiser
Ecrire son propre rôle
S'élever collectivement
Expérience partagée de dépassement de soi. Sororité. Sortir de l'isolement professionnel
Elever la performance sociale et la résilience collective dans son équipe
Identifier et gérer les situations dégradées ou à risque psycho-sociaux
Nourrir un mieux-être collectif au service de la santé au travail, l'égalité professionnelle, la performance sociale.
DES MODALITES SIMPLES & EFFICACES
11 modules
22 heures d'ateliers collectifs (groupe de 10-20 femmes)
Sur 3 jours
Livret pédagogique
3 séances d'accompagnement individuel (3 à 6 h)
3 mois (et + si besoin)
L'ALLIANCE PUISSANTE DU COLLECTIF FEMININ ET D'UN SUIVI INDIVIDUEL
L'expérience montre que la dimension collective des ateliers génère un effet d’entraînement positif et des bénéfices augmentés. Elle favorise les prises de conscience par l'effet miroir et les exercices en groupe. L'apprentissage par l'action est renforcé par le travail collaboratif et l'intelligence collective. L'entre-soi féminin est une expérience unique et riche où se mêlent sororité et bienveillance pour se décompléxer, se revigorer, se dépasser et s'entraider. C'est une véritable communauté de valeurs qui s'installe entre les participantes, permettant de poser l'armure et de sortir de l'isolement professionnel.
L'accompagnement individuel se déroule en one to one et dure 1 à 2 heures (pas de chrono). Il permet de cibler au plus près des besoins et de suivre l'évolution de chacune, à son rythme. Il permet de personnaliser les techniques neuro-émotionnelles, d'approfondir chacun des ateliers et de poursuivre le travail dans l'intimité et la confidentialité.
Il peut être renforcé, poursuivi ou repris ultérieurement au gré des besoins spécifiques de chacune.