Avis

"Un grand merci pour votre intervention aux côtés de Viviane de Beaufort, très inspirant !""Bravo !! Excellent contenu, très juste, très bien expliqué. Super clair. Bravo Bravo". 

« Passionnante, inspirante et animée »« Pédagogique, pragmatique » « Dynamique et fluide »

Merci Marie-Laure pour la qualité et la profondeur de nos échanges lors de ce dîner. Tu as su mettre des mots justes sur un sujet complexe et essentiel. La charge mentale n’est pas un thème secondaire, c’est un enjeu de leadership, de performance et de santé durable. Nous avons besoin d’expertes comme toi pour l’aborder avec rigueur, lucidité et solutions concrètes. Au plaisir de poursuivre ce travail ensemble.

Merci infiniment Marie-Laure pour cet atelier riche en outils d'analyse, et en propositions pratiques à mettre en place à court et long-terme !

Il y a des rencontres qui créent un vrai déclic. J’ai rencontré Marie-Laure INGOUF (...) autour d’un thème qui nous concerne toutes : la charge mentale. Son approche est simple et concrète : elle accompagne, en individuel ou en entreprise, les profils très engagés à prendre du recul sur leur fonctionnement, à identifier leurs schémas de surcharge… et à remettre de la clarté dans leur quotidien. À travers des échanges ciblés, elle aide à : Identifier les signaux faibles avant qu’ils ne deviennent des alertes ; Comprendre ses automatismes (multi-tasking, sur-sollicitation, surcharge cognitive…) ; Ajuster ses modes de fonctionnement, sans perdre en performance. En quelques minutes, elle a mis en lumière des mécanismes que je vivais déjà, sans les identifier. C’est en situation, dans les jours qui ont suivi, que j’ai pleinement compris (...). constaté un léger “temps d’arrêt”. Quelques secondes où tout est noir… et où il devient difficile de prioriser. Rien de spectaculaire. Mais un signal. Et surtout, quelque chose que j’aurais probablement ignoré avant. Aujourd’hui, grâce à cette prise de conscience, je suis capable de reconnaître ces moments. De voir quand je me disperse. De sentir quand la charge devient trop importante. (...) C’est un ajustement simple. Mais essentiel. Alors aujourd’hui, je voulais la remercier. Et recommander sincèrement son accompagnement: - Aux entreprises qui accompagnent des profils engagés et exigeants.- À celles qui pensent “tenir”… jusqu’au moment où ça déborde. Parce que la vraie performance, c’est de durer.

Une intervention riche sur le thème « L’équilibre mental : un levier de performance durable dans un secteur sous tension ». Un sujet qui touche en plein cœur notre secteur automobile. Comprendre son environnement, se connaître, identifier les facteurs, agir sur les ressources, … pour protéger, cultiver et renforcer son équilibre mental. Comment être un veilleur solidaire ? tout en évitant le cycle du triangle de Karpman. Quels impacts sur la performance de l’entreprise ? Un enjeu social et un enjeu societal. Merci Marie-Laure INGOUF pour la qualité et densité de la présentation

Son approche m'a véritablement bluffée. (...) J’ai appris à comprendre mon mode de fonctionnement et ce fut une révélation ! Cela m'a redonné confiance en moi et (...) un nouvel élan à ma carrière. Des conseils inestimables et une véritable expérience transformative !

J’ai identifié mes diktats et me suis facilement appropriée les techniques de déprogrammation. J’ai réalisé qu’on peut changer : comme un bug dans un code, une fois corrigé, tout fonctionne mieux et s’améliore.  (...) outils précieux pour mon développement personnel et dans mes fonctions de management : pour détecter des situations difficiles, prévenir les conflits et désamorcer les risques

(...) parcours cadencé en fonction de mon apprentissage et mon mode de fonctionnement cognitif. J'ai pris conscience de mes leviers de résilience et de mes sources d'énergie afin de les ancrer dans mon quotidien

Au fil des séances, on se découvre davantage, en mettant en lumière des automatismes et des mots sur ses ressentis pour mieux les appréhender. Les techniques sont simples et utilisables personnellement et en tant que manager. Cela nous aide à voir autrui différemment et à les manager avec une écoute, une attention et efficacité accrues. Chaque séance est une parenthèse dans son quotidien et qui fait progresser, je recommande chaleureusement